“I do my own laundry, mop my floors, sweep every corner—why would I need the gym?” A casual comment among friends sparked a deeper question: 👉 Is staying active through chores enough? Or does our body crave more intentional movement? Read the full article: Chores Vs. Cardio: Is an Active Lifestyle Enough for Good Health? 9 Min […]
Active at Home? Is it Enough for Your Heart? (Article) Read More »
In “Screens and Young Eyes: The Hidden Cost of Digital Convenience,” Dr. Sarbjit Singh explores the significant impact of increased digital device use on children’s visual development and overall well-being. The text highlights a global rise in myopia (nearsightedness), attributing it to prolonged near-screen work and insufficient outdoor activity. It explains how children’s developing eyes
Screens and Young Eyes: Digital Convenience’s Hidden Cost Read More »
ਚਿੱਟੇ ਮੋਤੀਏ (Cataract) ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ (ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ) (Podcast) ਇਹ ਚਰਚਾ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ (Cataracts), ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟਾ ਮੋਤੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਚਿੱਟਾ ਮੋਤੀਆ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅੱਖ ਦਾ ਲੈਂਸ ਧੁੰਦਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੇਖ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ, ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ
ਚਿੱਟੇ ਮੋਤੀਏ (Cataract) ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ (ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ) (Podcast) Read More »
